periods.day

Elewa mzunguko wake

Mwache achague anachotaka kushiriki

Ni dalili za kabla ya hedhi? Anza kwa kuzungumza.

Mzunguko unaweza kutoa muktadha, lakini hauelezi jinsi anavyohisi. Jifunze awamu zake na uulize msaada anaoutaka kweli.

Bila akauntiHakuna data inayohifadhiwaKiungo cha kushiriki

Urefu wa mzunguko

Muda wa hedhi

Siku ya kutolewa kwa yai

Siku za hedhi zilizorekodiwa: Siku 0

Lengo lako

Mzunguko wake, kwa chaguo lake

Gusa kila siku aliyotokwa damu ili kuiongeza au kuiondoa

Tumia ufahamu kumjali zaidi

01

Heshimu faragha yake

Tumia tarehe anazochagua kushiriki tu. Kiungo cha faragha cha mzunguko kina taarifa nyeti; usikisambaze bila ruhusa.

02

Jifunze bila kudhania

Soma maelezo ya awamu. Dalili za kabla ya hedhi zinaweza kuanza kabla ya kutokwa damu, lakini si kila mtu huzipitia kwa namna ileile.

03

Uliza nini kingesaidia

Sikiliza uzoefu wake na utoe msaada wa vitendo. Mwache aamue kama atarekodi dalili au kuzungumza na mtaalamu wa afya.

Hakuna data inayohifadhiwa.

periods.day haina akaunti, vidakuzi, uchanganuzi au data ya mzunguko iliyohifadhiwa. Rekodi zako zipo tu kwenye kiungo unachoweza kushiriki. Hakuna mtu mwingine anayeweza kuhariri rekodi zako.

Nani ametengeneza hii?

Habari! Nilitaka kuuelewa mwili wangu bila kushiriki data zangu na watangazaji. Pia nilitaka kushiriki maarifa kuhusu afya ya wanawake. Jisikie huru kushiriki tovuti hii ikiwa unaona inakufaa!

Kumwelewa mwenza zaidi ya kalenda

Je, kalenda inaweza kueleza hisia zake au kubaini kama ana tatizo la dalili za kabla ya hedhi (PMS)?

Kalenda haiwezi kueleza kwa nini mtu amekasirika au kutambua tatizo la dalili za kabla ya hedhi. Sikiliza bila kupuuza wasiwasi wake. Dalili zikiathiri maisha ya kila siku, msaidie kupata huduma ikiwa anataka. Jifunze kuhusu dalili za kabla ya hedhi na msaada

Amekasirika kwa sababu ya hedhi?

Huwezi kujua kutokana na tarehe za mzunguko. Hisia zina sababu nyingi na zinastahili kusikilizwa. Baadhi ya watu hupata dalili kabla ya hedhi, lakini hiyo si sababu ya kupuuza anachosema mwenza wako.

Dalili za kabla ya hedhi hutokea lini?

Dalili hizi, zinazojulikana kama PMS, hutokea katika wiki zinazotangulia hedhi. Uzoefu hutofautiana kati ya watu na mizunguko. Kalenda haiwezi kutambua hali hii; kurekodi dalili kwa angalau mizunguko miwili kunaweza kusaidia mtaalamu wa afya kutathmini mpangilio wake.

Ni njia gani nzuri ya kumsaidia?

Uliza, sikiliza na uheshimu jibu lake. Toa msaada anaoutaka, iwe msaada wa vitendo, nafasi ya kuwa peke yake au kuwa naye. Dalili zikiathiri maisha ya kila siku, mhimize kupata huduma bila kumfanyia uamuzi.

Asilimia za uwezo wa kushika mimba huhesabiwaje?

Makadirio haya yanatumia data za ujauzito za wanawake 221 waliokuwa wakijaribu kupata ujauzito na walioacha kutumia njia za uzazi wa mpango. Kila siku waliandika kama walifanya ngono. Li, Wilcox na Dunson (2015, jedwali la 3) walitumia modeli ya takwimu kukadiria uwezekano wa ujauzito unaotambulika kitabibu baada ya tendo moja katika siku fulani ya mzunguko. Hii haimaanishi kwamba wanawake walifanya ngono mara moja kila siku. Utafiti haukurekodi kama shahawa zilimwagwa ndani ya uke. Kwa hiyo, takwimu hizi hazikadirii hatari kwa njia ya kutoa uume kabla ya kumwaga shahawa. Kalenda yetu husogeza mkondo wa utafiti hadi siku iliyohesabiwa ya kutolewa kwa yai au siku ya mzunguko unayoweka. Huu ni ukadiriaji, si utabiri binafsi uliothibitishwa. Siku zilizo kabla ya mwanzo wa jedwali hutumia thamani yake ya kwanza. Asilimia ni makadirio ya kundi la wanawake, si uwezekano wako binafsi wala njia ya uzazi wa mpango. Li, Wilcox & Dunson (2015)