periods.day
Fuatilia mzunguko kwa faragha
Gusa tarehe kwenye kalenda ili kuanza
Fuatilia mzunguko wako na uwashirikishe watu unaowachagua. Si watangazaji.
Gusa kila siku ya hedhi yako ya hivi karibuni. Ongeza hedhi ya awali ili makadirio yakufae zaidi.
Siku za hedhi zilizorekodiwa
Siku 0
Urefu wa mzunguko unaokadiriwa
Siku 28
Muda wa kawaida wa hedhi
—
Gusa kila siku uliyotokwa damu ili kuiongeza au kuiondoa
01
Gusa kila siku uliyotokwa damu. Ongeza hedhi za awali ili kupata makadirio yanayokufaa zaidi.
02
Angalia awamu inayokadiriwa, kipindi cha kushika mimba na hedhi inayofuata. Kisha shiriki kiungo na mtu unayemwamini.
03
Weka kiungo kwenye alamisho au ukihifadhi ili kurudi na kuongeza siku mpya. periods.day haikihifadhi kwa niaba yako.
periods.day haina akaunti, vidakuzi au zana za uchanganuzi, na haihifadhi data ya mzunguko. Unachoingiza kinapatikana kwenye kiungo pekee.
Yeyote mwenye kiungo kamili anaweza kuona ulichoingiza. Shiriki kiungo na watu unaowaamini tu.
Nilichoka kuona jambo rahisi kama kufuatilia mzunguko wangu likitumiwa kunilenga kwa matangazo ya chupi za hedhi, vyakula vya haraka au vipodozi. Nilitaka kuelewa mwili wangu na mahitaji yake bila watangazaji kutumia taarifa hizo kwa manufaa yao. Ndiyo maana nilitengeneza tovuti hii.
periods.day hutumia siku za hedhi unazoingiza kukadiria mahali unapoweza kuwa katika mzunguko wako. Kadiri unavyoongeza hedhi za awali, ndivyo makadirio yanavyolingana zaidi na mpangilio wako. Bado ni makadirio tu.
Tarehe na lengo lako huwekewa msimbo kwenye sehemu ya kiungo baada ya # na kusomwa ndani ya kivinjari. Sehemu hiyo haitumwi ukurasa unapopakiwa. periods.day haitumii akaunti, vidakuzi, uchanganuzi au hifadhi ya kivinjari. Yeyote mwenye kiungo kamili anaweza kusoma data.
Hapana. Utabiri wa kalenda hauwezi kutambua siku salama na haupaswi kuchukua nafasi ya njia za kuzuia mimba. Mzunguko unaweza kubadilika, na mimba inaweza kutungwa nje ya kipindi kilichokadiriwa cha uwezekano mkubwa. Soma mwongozo wa ACOG kuhusu uwezo wa kushika mimba
Ni makadirio ya siku ambazo ujauzito una uwezekano mkubwa zaidi. ACOG inaeleza kuwa kipindi hiki ni takriban siku tano kabla ya yai kutolewa hadi siku moja baada ya hapo. Siku ya kutolewa kwa yai yenyewe inaweza kubadilika kutoka mzunguko mmoja hadi mwingine.
Makadirio huwa na uhakika mdogo urefu wa mzunguko unapobadilika. Rekodi kila siku ya hedhi kadhaa ili kupata makadirio yanayokufaa zaidi, na zungumza na mtaalamu wa afya ikiwa una wasiwasi kuhusu mzunguko wako.
Kiungo kamili kina tarehe na lengo ulizoingiza. Unayemshirikisha ataona makadirio yale yale na anaweza kuyabadilisha kwenye kivinjari chake. Kiungo ni cha faragha: data imewekewa msimbo, lakini haijalindwa kwa usimbaji fiche.