periods.day

பயணத்தின்போது மாதவிடாய் வருமா?

கடைசி மாதவிடாயிலிருந்து திட்டமிடுங்கள்

விடுமுறைக்கு மாதவிடாயும் வருமா?

பயணம், திருவிழா அல்லது வார இறுதி வெளியூர்ப் பயணத்துக்கு முன்பே பாருங்கள். மாதவிடாய் வரக்கூடிய நேரத்தை மதிப்பிட்டு, சற்று நிம்மதியாகப் பொருட்களை எடுத்துவையுங்கள்.

கணக்கு தேவையில்லைதரவு சேமிக்கப்படாதுபகிரக்கூடிய இணைப்பு

சுழற்சி நீளம்

மாதவிடாய் கால அளவு

அண்டவிடுப்பு நாள்

பதிவிட்ட மாதவிடாய் நாட்கள்: 0 நாட்கள்

உங்கள் நோக்கம்

உங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் பயண நாட்காட்டி

இரத்தப்போக்கு இருந்த ஒவ்வொரு நாளையும் தொடுவதன் மூலம் சேர்க்கலாம் அல்லது நீக்கலாம்

புறப்படுவதற்கு முன் சிறிது தயாரிப்பு

01

சமீபத்திய மாதவிடாய்களைப் பதிவு செய்யுங்கள்

கடந்த அல்லது எதிர்கால மாதவிடாய் தேதிகளை உள்ளிடலாம். கடந்த தேதிகள் சுழற்சியைக் கணக்கிட உதவும்; எதிர்காலத் தேதிகள் திட்டமிடலுக்கான மதிப்பீடுகளாகவே இருக்கும்.

02

பயணத் தேதிகளைப் பாருங்கள்

பயணத் தேதிகளுக்கு நாட்காட்டியை நகர்த்தி கணிக்கப்பட்ட இரத்தப்போக்கைப் பாருங்கள். விவரங்களுக்கு சுட்டியை வைக்கவும் அல்லது நீண்ட நேரம் அழுத்தவும்; சுழற்சிச் சுருக்கம் இன்றைய நிலையையே காட்டும்.

03

தயாராகி இணைப்பைச் சேமியுங்கள்

தேவையான பொருட்களை எடுத்துவைத்து சில நாட்கள் அவகாசம் விடுங்கள். தனிப்பட்ட இணைப்பைச் சேமிக்கவும் அல்லது நாட்காட்டி விருப்பங்கள் மூலம் மாதவிடாய் நினைவூட்டலைச் சேர்க்கவும்.

தரவு சேமிக்கப்படாது.

periods.day-இல் கணக்குகள், குக்கீகள், பகுப்பாய்வுக் கருவிகள் அல்லது சேமிக்கப்பட்ட சுழற்சித் தரவு இல்லை. உங்கள் பதிவுகள் நீங்கள் பகிரக்கூடிய இணைப்பில் மட்டுமே இருக்கும். வேறு யாரும் உங்கள் பதிவுகளைத் திருத்த முடியாது.

இதை உருவாக்கியது யார்?

வணக்கம்! விளம்பரதாரர்களுடன் என் தரவைப் பகிராமல் என் உடலைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பினேன். பெண்களின் உடல்நலம் பற்றிய அறிவையும் பகிர விரும்பினேன். இந்த இணையதளம் பயனுள்ளதாக இருந்தால், மற்றவர்களுடனும் பகிருங்கள்!

மாதவிடாய், விடுமுறை மற்றும் வார இறுதிப் பயணம்

பயணத்தின்போது மாதவிடாய் வரக்கூடும் என்றால் நான் எப்படித் தயாராக வேண்டும்?

மாதவிடாய் கணிப்புத் தேதிகள் மாறலாம். பயணத்தில் குறுக்கிடுவதாகத் தெரியாவிட்டாலும் வழக்கமான மாதவிடாய் பொருட்களை எடுத்துச் சென்று திட்டத்தை நெகிழ்வாக வைத்திருங்கள். மாதவிடாயில் மாற்றமோ கவலையோ இருந்தால் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுங்கள். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பற்றி அறியுங்கள்

விடுமுறையில் மாதவிடாய் வருமா என்று அறிய முடியுமா?

பயணத் தேதிகளும் கணிக்கப்பட்ட இரத்தப்போக்கும் ஒன்றாக வரக்கூடிய வாய்ப்பைப் பார்க்கலாம். இது உறுதி அல்ல: சுழற்சி நீளம் மாறும்; தொலைவான எதிர்காலக் கணிப்புகள் குறைவாகவே நம்பகமானவை.

எனது சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால்?

சமீபத்திய சராசரி, சுழற்சி நீளத்தின் பெரிய வேறுபாடுகளை மறைக்கலாம். கூடுதல் அவகாசம் விடுங்கள், பொருட்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள், ஒரே தேதியை நம்பி முன்பதிவு செய்யாதீர்கள். மாற்றங்கள் கவலை அளித்தால் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுங்கள்.

பயணத்திற்காக இந்தச் செயலி மாதவிடாயைத் தள்ளிப்போடுமா?

இல்லை. செயலி நேரத்தை மட்டுமே மதிப்பிடுகிறது. மாதவிடாயைத் தள்ளிப்போட விரும்பினால் முன்கூட்டியே தகுதியான மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசியுங்கள்; பொருத்தமான வழிகள் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பொறுத்தவை.

கருவுறும் வாய்ப்பின் சதவீதங்கள் எவ்வாறு கணக்கிடப்படுகின்றன?

இந்த மதிப்பீடுகள், கர்ப்பம் தரிக்க முயன்று கருத்தடைப் பயன்பாட்டை நிறுத்திய 221 பெண்களின் கர்ப்பத் தரவுகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. ஒவ்வொரு நாளும் உடலுறவு கொண்டார்களா என்பதை அவர்கள் பதிவு செய்தனர். Li, Wilcox மற்றும் Dunson (2015, அட்டவணை 3), சுழற்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் ஒருமுறை உடலுறவு கொண்ட பிறகு மருத்துவ ரீதியாகக் கண்டறியப்படும் கர்ப்பத்தின் வாய்ப்பை மதிப்பிடப் புள்ளிவிவர மாதிரியைப் பயன்படுத்தினர். பெண்கள் தினமும் ஒருமுறை உடலுறவு கொண்டனர் என்று இதற்குப் பொருள் இல்லை. விந்துவெளியேற்றம் யோனிக்குள் நடந்ததா என்பதை ஆய்வு பதிவு செய்யவில்லை. எனவே விந்துவெளியேற்றத்திற்கு முன் ஆணுறுப்பை வெளியே எடுக்கும் முறையின் கர்ப்ப ஆபத்தை இந்த எண்கள் மதிப்பிடுவதில்லை. எங்கள் நாள்காட்டி ஆய்வின் வளைவை கணக்கிடப்பட்ட அண்டவிடுப்பு நாளுக்கு அல்லது நீங்கள் அமைக்கும் சுழற்சி நாளுக்கு ஏற்ப நகர்த்துகிறது. இது ஒரு தோராயமான மாற்றம்; சரிபார்க்கப்பட்ட தனிப்பட்ட முன்னறிவிப்பு அல்ல. அட்டவணை தொடங்குவதற்கு முந்தைய நாட்களுக்கு அதன் முதல் மதிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தச் சதவீதங்கள் ஒரு குழுவிற்கான மதிப்பீடுகள்; உங்களுடைய தனிப்பட்ட வாய்ப்போ கருத்தடை முறையோ அல்ல. Li, Wilcox & Dunson (2015)