periods.day
உங்கள் சுழற்சி, உங்கள் தனியுரிமை
தொடங்க, நாள்காட்டியில் ஒரு தேதியைத் தொடவும்
உங்கள் சுழற்சியைப் பதிவு செய்து, நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்தவர்களிடம் பகிருங்கள். விளம்பரதாரர்களிடம் அல்ல.
உங்கள் கடைசி மாதவிடாயின் ஒவ்வொரு நாளையும் தொடவும். கணிப்பு உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இருக்க முந்தைய மாதவிடாயையும் சேர்க்கவும்.
பதிவிட்ட மாதவிடாய் நாட்கள்
0 நாட்கள்
கணிக்கப்பட்ட சுழற்சி நீளம்
28 நாட்கள்
வழக்கமான மாதவிடாய் நீளம்
—
இரத்தப்போக்கு இருந்த ஒவ்வொரு நாளையும் தொடுவதன் மூலம் சேர்க்கலாம் அல்லது நீக்கலாம்
01
இரத்தப்போக்கு இருந்த ஒவ்வொரு நாளையும் தொடவும். கணிப்பு உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இருக்க முந்தைய மாதவிடாய்களையும் சேர்க்கவும்.
02
கணிக்கப்பட்ட கட்டம், கருத்தரிக்க ஏற்ற காலம் மற்றும் அடுத்த மாதவிடாயைப் பார்க்கவும். பிறகு நம்பிக்கையான ஒருவரிடம் இணைப்பைப் பகிரவும்.
03
மீண்டும் வந்து புதிய நாட்களைச் சேர்க்க, இணைப்பைப் புக்மார்க் செய்யவும் அல்லது சேமித்து வைக்கவும். periods.day அதை உங்களுக்காகச் சேமிக்காது.
periods.day கணக்குகள், குக்கீகள் அல்லது பகுப்பாய்வுக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தாது; சுழற்சித் தரவையும் சேமிக்காது. உங்கள் பதிவுகள் இணைப்பில் மட்டுமே இருக்கும்.
முழு இணைப்பை வைத்திருப்பவர்கள் பதிவுகளைப் பார்க்கலாம். நம்பிக்கையானவர்களிடம் மட்டுமே இணைப்பைப் பகிரவும்.
எனது சுழற்சியைப் பதிவு செய்வது போன்ற எளிய விஷயத்தை வைத்து, மாதவிடாய் உள்ளாடைகள், துரித உணவு அல்லது ஒப்பனைப் பொருட்களின் விளம்பரங்களை எனக்குக் காட்டுவது எனக்கு அலுப்பைத் தந்தது. விளம்பரதாரர்கள் அந்தத் தகவலைப் பயன்படுத்தாமல், எனது உடலையும் அதன் தேவைகளையும் புரிந்துகொள்ள விரும்பினேன். அதனால்தான் இந்தத் தளத்தை உருவாக்கினேன்.
நீங்கள் உள்ளிடும் மாதவிடாய் நாட்களை வைத்து, உங்கள் சுழற்சியின் எந்தக் கட்டத்தில் இருக்கலாம் என்பதை periods.day கணிக்கிறது. முந்தைய மாதவிடாய்களை அதிகமாகச் சேர்க்கும்போது, கணிப்பு உங்கள் சுழற்சிக்குப் பொருத்தமாகும். இருப்பினும் இது ஒரு கணிப்பு மட்டுமே.
தேதிகளும் உங்கள் நோக்கமும் URL-இல் # குறிக்குப் பின் குறியீட்டு வடிவில் வைக்கப்பட்டு உலாவியில் படிக்கப்படுகின்றன. பக்கத்தை ஏற்றும்போது இந்தப் பகுதி அனுப்பப்படாது. periods.day கணக்குகள், குக்கீகள், பகுப்பாய்வு அல்லது உலாவிச் சேமிப்பகத்தைப் பயன்படுத்தாது. முழு இணைப்பை வைத்திருப்பவர்கள் தரவைப் படிக்கலாம்.
கூடாது. நாள்காட்டிக் கணிப்புகளால் பாதுகாப்பான நாட்களைக் கண்டறிய முடியாது; அவை கருத்தடைக்கு மாற்றாகாது. சுழற்சியின் நேரம் மாறலாம். கணிக்கப்பட்ட கருத்தரிக்க ஏற்ற காலத்திற்கு வெளியேயும் கர்ப்பம் ஏற்படலாம். கருத்தரித்தல் குறித்த ACOG வழிகாட்டுதலைப் படிக்கவும்
கர்ப்பம் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கும் எனக் கணிக்கப்பட்ட நாட்கள் இவை. ACOG படி, இந்தக் காலம் தோராயமாக கருமுட்டை வெளியேறுவதற்கு ஐந்து நாட்களுக்கு முன்பிருந்து ஒரு நாள் பின்வரை இருக்கும். கருமுட்டை வெளியேறும் நாளும் ஒவ்வொரு சுழற்சியிலும் மாறலாம்.
சுழற்சியின் நீளம் மாறும்போது கணிப்புகளின் நம்பகத்தன்மை குறையும். உங்களுக்குப் பொருத்தமான கணிப்புகளுக்கு, பல மாதவிடாய்களின் அனைத்து நாட்களையும் பதிவு செய்யவும். சுழற்சி குறித்துக் கவலை இருந்தால் மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசவும்.
முழு URL-இல் நீங்கள் உள்ளிட்ட தேதிகளும் நோக்கமும் உள்ளன. இணைப்பைப் பெறுபவர் அதே கணிப்பைப் பார்க்கலாம்; தனது உலாவியில் மாற்றவும் முடியும். இணைப்பைத் தனிப்பட்ட தகவலாகக் கருதவும்: தரவு குறியீட்டு வடிவில் உள்ளது; பாதுகாப்புக்காக மறையாக்கம் செய்யப்படவில்லை.