நீங்கள் பதிவு செய்த இரத்தப்போக்கு நாட்களிலிருந்து சுழற்சி நீளத்தையும் வரவிருக்கும் மாதவிடாய் தேதிகளையும் மதிப்பிடுகிறது. பதிவுகள் குறைவாக இருந்தால் 28 நாள் சுழற்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டு தொடங்கும். முழுமையான மாதவிடாய் பதிவுகள் உங்கள் சுழற்சிக்கு ஏற்ப மதிப்பிட உதவும்.

இல்லை. மாதவிடாய் தேதிகள் மதிப்பீடுகளே. மனஅழுத்தம், நோய், பயணம், மருந்துகள் மற்றும் இயல்பான மாற்றங்களால் இரத்தப்போக்கு தொடங்கும் நாள் மாறலாம்.

எதிர்பார்க்கும் மாதவிடாய் தேதியையோ உடலுறவு கொண்ட நாளையோ அல்லாமல், உண்மையில் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு இருந்த நாட்களை உள்ளிடுங்கள். எதிர்காலத்தில் குறிக்கப்பட்ட தேதிகள் கணிப்புகள் மட்டுமே; அவற்றைப் பார்ப்பதால் உண்மையான பதிவுகளாக மாறாது.

கூடாது. மாதவிடாய் தேதி கணிப்பானால் பாதுகாப்பான நாட்களைக் கண்டறியவோ அண்டவிடுப்பை உறுதிசெய்யவோ முடியாது; அது கருத்தடைக்கு மாற்றாகாது. கர்ப்பத்தைத் தவிர்ப்பது முக்கியமெனில் நம்பகமான கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துங்கள்.