لا يمكنك معرفة ذلك من تواريخ الدورة. للمشاعر أسباب عديدة وتستحق أن تُسمع. تظهر لدى بعض الأشخاص أعراض ما قبل الحيض، لكن هذا ليس سببًا لتجاهل ما تقوله شريكتك.

تصف متلازمة ما قبل الحيض أعراضًا خلال الأسابيع السابقة للحيض. تختلف التجربة بين الأشخاص والدورات. لا يستطيع التقويم تشخيصها؛ وقد يساعد تسجيل الأعراض خلال دورتين على الأقل مختصًا صحيًا على تقييم نمطها.

اسأل واستمع واحترم إجابتها. قدّم الدعم الذي تريده، سواء كان مساعدة عملية أو مساحة خاصة أو رفقة. إذا أثّرت الأعراض في حياتها اليومية، شجّعها على طلب الرعاية دون اتخاذ القرار نيابةً عنها.