اضغطي على تاريخ في التقويم للبدء
حدّدي كل يوم من آخر حيض لك. أضيفي حيضًا سابقًا ليصبح التقدير أنسب لدورتك.
أيام الحيض المسجّلة
0 أيام
مدة الدورة المقدّرة
28 يومًا
مدة الحيض المعتادة
—
أيام الحيض
اضغطي على كل يوم نزيف لإضافته أو إزالته
periods.day
تتبّع خاص للدورة الشهرية
اضغطي على تاريخ في التقويم للبدء
تتبّعي دورتك وشاركيها مع الأشخاص الذين تختارينهم، لا مع المعلنين.
حدّدي كل يوم من آخر حيض لك. أضيفي حيضًا سابقًا ليصبح التقدير أنسب لدورتك.
أيام الحيض المسجّلة
0 أيام
مدة الدورة المقدّرة
28 يومًا
مدة الحيض المعتادة
—
اضغطي على كل يوم نزيف لإضافته أو إزالته
01
اضغطي على كل يوم حدث فيه نزيف. أضيفي مرات حيض سابقة ليصبح التقدير أكثر ملاءمة لك.
02
اطّلعي على المرحلة المقدّرة وفترة الخصوبة والحيض التالي، ثم شاركي الرابط مع شخص تثقين به.
03
أضيفي الرابط إلى المفضلة أو احتفظي به للعودة وإضافة أيام جديدة. لا يحفظه periods.day نيابةً عنك.
لا يستخدم periods.day حسابات أو ملفات تعريف ارتباط أو أدوات تحليل، ولا يحفظ بيانات الدورة. سجلاتك موجودة في الرابط فقط.
يمكن لأي شخص يملك الرابط الكامل الاطّلاع على السجلات. شاركيه فقط مع من تثقين بهم.
سئمتُ من استخدام أمر بسيط مثل تتبّع دورتي لاستهدافي بإعلانات عن الملابس الداخلية للحيض أو الوجبات السريعة أو مستحضرات التجميل. أردتُ فهم جسمي واحتياجاته من دون أن يستغلّ المعلنون هذه المعلومات. لذلك أنشأتُ هذا الموقع.
يستخدم periods.day أيام الحيض التي تُدخلينها لتقدير المرحلة التي قد تكونين فيها من دورتك. كلما أضفتِ سجلات حيض سابقة، أصبح التقدير أنسب لإيقاعك. لكنه يظلّ تقديرًا فقط.
تُرمَّز التواريخ والهدف في الجزء من الرابط الذي يلي # وتُقرأ داخل المتصفح. لا يُرسل هذا الجزء مع طلب تحميل الصفحة. لا يستخدم periods.day حسابات أو ملفات تعريف ارتباط أو تحليلات أو تخزين المتصفح. يمكن لأي شخص يملك الرابط الكامل قراءة البيانات.
لا. لا تستطيع توقّعات التقويم تحديد أيام آمنة ولا ينبغي أن تحلّ محل وسائل منع الحمل. قد يتغيّر توقيت الدورة، ويمكن حدوث حمل خارج فترة الخصوبة المتوقّعة. قراءة إرشادات ACOG حول الخصوبة
هي تقدير للأيام التي يُرجّح فيها حدوث الحمل. تصف الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) هذه الفترة بأنها تمتد تقريبًا من خمسة أيام قبل الإباضة إلى يوم بعدها. وقد يتغيّر موعد الإباضة نفسه من دورة إلى أخرى.
تقلّ موثوقية التوقّعات عندما تختلف مدة الدورة. سجّلي كل أيام عدة مرات حيض للحصول على تقديرات أكثر تخصيصًا، واستشيري مختصًا صحيًا إذا كنتِ قلقة بشأن دورتك.
يحتوي الرابط الكامل على التواريخ والهدف اللذين أدخلتِهما. يرى من يستلمه التقدير نفسه ويمكنه تعديله في متصفحه. تعاملي مع الرابط بوصفه معلومة خاصة: البيانات مُرمَّزة وليست مشفّرة.