periods.day

هل ستأتي الدورة أثناء رحلتي؟

خطّطي انطلاقًا من آخر حيض

هل سترافقك الدورة في العطلة؟

استعدّي لرحلة أو مهرجان أو عطلة نهاية أسبوع. قدّري موعد الحيض المحتمل وجهّزي حقيبتك بقدر أكبر من راحة البال.

بلا حساببلا تخزين للبياناترابط قابل للمشاركة

مدة الدورة

مدة الحيض

يوم الإباضة

أيام الحيض المسجّلة: 0 أيام

هدفك

تقويم الحيض والسفر لديك

اضغطي على كل يوم نزيف لإضافته أو إزالته

قليل من الاستعداد قبل الانطلاق

01

سجّلي الحيض الأخير

يمكن إدخال تواريخ دورة سابقة أو مستقبلية. تُستخدم التواريخ السابقة لحساب الإيقاع، أما المستقبلية فتساعد في التخطيط وتبقى تقديرات.

02

راجعي تواريخ السفر

انتقلي في التقويم إلى رحلتك وتحقّقي من النزيف المتوقّع. مرّري المؤشر فوق تاريخ أو اضغطي عليه مطوّلًا للتفاصيل؛ يظلّ ملخّص الدورة يعرض اليوم.

03

استعدّي واحتفظي بالرابط

جهّزي المستلزمات واتركي هامشًا لبضعة أيام. احتفظي بالرابط الخاص أو أضيفي تذكيرًا بالحيض من خيارات التقويم.

لا تُخزَّن أي بيانات.

لا يستخدم periods.day حسابات أو ملفات تعريف ارتباط أو أدوات تحليل، ولا يحفظ بيانات الدورة. توجد سجلاتك فقط في رابط يمكنك مشاركته. لا يمكن لأي شخص آخر تعديل سجلاتك.

من أنشأ هذا الموقع؟

مرحبًا! أردت أن أفهم جسمي دون مشاركة بياناتي مع المعلنين. وأردت أيضًا مشاركة المعرفة حول صحة المرأة. لا تترددي في مشاركة هذا الموقع إذا وجدتِه مفيدًا!

الحيض والرحلات وعطلات نهاية الأسبوع

كيف أستعدّ إذا كان من المحتمل أن يتزامن الحيض مع رحلتي؟

قد تتغيّر مواعيد الحيض المتوقّعة. خذي مستلزماتك المفضّلة حتى لو لم يظهر تزامن مع الرحلة، واتركي خططك مرنة. اطلبي مشورة طبية إذا تغيّر الحيض أو أقلقك. فهم عدم انتظام الحيض

هل يمكنني معرفة إن كانت الدورة ستتزامن مع عطلتي؟

يمكنك رؤية تزامن محتمل بين تواريخ السفر والنزيف المتوقّع. هذا ليس ضمانًا: تختلف مدة الدورة وتكون التقديرات الأبعد في المستقبل أقل موثوقية.

ماذا لو كانت دورتي غير منتظمة؟

قد يخفي المتوسط الأخير تفاوتًا كبيرًا في أطوال الدورات. اتركي هامشًا أكبر، وخذي مستلزمات الحيض وتجنّبي الحجز اعتمادًا على تاريخ واحد دقيق. اطلبي مشورة طبية إذا أقلقتك التغيّرات.

هل يستطيع التطبيق تأخير دورتي من أجل السفر؟

لا. يقدّر التطبيق التوقيت فقط. إذا أردت مناقشة تأخير الحيض، فاستشيري مختصًا صحيًا مؤهّلًا مسبقًا؛ فالخيارات المناسبة تعتمد على تاريخك الصحي.

كيف تُحسب نسب الخصوبة؟

تستخدم هذه التقديرات بيانات الحمل لدى 221 امرأة كنّ يحاولن الحمل وتوقفن عن استخدام وسائل منع الحمل. كنّ يسجلن يوميًا ما إذا حدث جماع. استخدم Li وWilcox وDunson (2015، الجدول 3) نموذجًا إحصائيًا لتقدير احتمال حدوث حمل سريري بعد جماع واحد في يوم معين من الدورة. هذا لا يعني أن المشاركات مارسن الجماع مرة كل يوم. لم تسجل الدراسة ما إذا كان القذف قد حدث داخل المهبل. لذلك لا تقدّر هذه الأرقام خطر الحمل عند استخدام العزل، أي الانسحاب قبل القذف. يُزيح تقويمنا منحنى الدراسة ليتوافق مع يوم الإباضة المحسوب أو يوم الدورة الذي تحددينه. هذا تقريب، وليس تنبؤًا شخصيًا تم التحقق من صحته. تُستخدم أول قيمة في الجدول للأيام التي تسبق بدايته. هذه النسب تقديرات لمجموعة من النساء، وليست احتمال حملك الشخصي أو وسيلة لمنع الحمل. Li, Wilcox & Dunson (2015)