periods.day
Compreender o ciclo dela
Deixa-a escolher o que partilhar
O ciclo pode dar contexto, mas não explica como ela se sente. Conhece as fases e pergunta de que apoio ela precisa.
Abre uma ligação que ela te envie ou adiciona dias de menstruação com o consentimento dela. O calendário estima fases, não emoções.
Dias registados
0 dias
Duração estimada do ciclo
28 dias
Duração habitual da menstruação
—
Usa datas que ela aceita partilhar. Passa o cursor por um dia ou mantém-no premido para compreender o ciclo, não para prever emoções.
01
Usa apenas as datas que ela decide partilhar. Uma ligação privada do ciclo contém informação sensível; não a reencaminhes sem autorização.
02
Lê as explicações das fases. Os sintomas pré-menstruais podem surgir antes do sangramento, mas nem todas as pessoas os vivem da mesma forma.
03
Escuta a experiência dela e oferece apoio prático. Deixa-a decidir se quer registar sintomas ou falar com um profissional de saúde.
O periods.day não usa contas, cookies ou ferramentas de análise, nem guarda dados do ciclo. Os teus registos existem apenas na ligação.
Qualquer pessoa com a ligação completa pode ver os registos. Partilha-a apenas com pessoas em quem confias.
Estava farta de que algo tão simples como acompanhar o meu ciclo fosse usado para me mostrar anúncios de cuecas menstruais, fast food ou maquilhagem. Queria compreender o meu corpo e as suas necessidades sem que os anunciantes explorassem essa informação. Foi por isso que criei este site.
Não podes sabê-lo pelas datas do ciclo. As emoções têm muitas causas e merecem ser ouvidas. Algumas pessoas têm sintomas pré-menstruais antes da menstruação, mas isso não é motivo para desvalorizar o que a tua parceira diz.
A síndrome pré-menstrual descreve sintomas nas semanas anteriores à menstruação. A experiência varia entre pessoas e ciclos. Um calendário não a pode diagnosticar; registar sintomas durante pelo menos dois ciclos pode ajudar um profissional de saúde a avaliar um padrão.
Pergunta, escuta e respeita a resposta. Oferece o apoio que ela quer, seja ajuda prática, espaço ou companhia. Se os sintomas afetarem a vida diária, incentiva o acesso a cuidados sem decidir por ela.