periods.day
Calculadora do ciclo menstrual online
Introdução das datas de sangramento menstrual
Estimativa das próximas datas de menstruação, da duração e das fases do ciclo a partir dos dias de sangramento registados. Os registos ficam na ligação privada.
Os dias de sangramento registados constituem os dados de entrada. Os episódios menstruais anteriores ajudam a estimar a duração do ciclo a partir dos intervalos entre datas de início.
Duração do ciclo
Duração da menstruação
Dia da ovulação
Dias de sangramento registados: 0 dias
Toca em cada dia de sangramento para o adicionar ou remover
01
Cada dia de sangramento registado contribui para o histórico menstrual. Os intervalos entre os inícios das menstruações servem de base à estimativa da duração do ciclo.
02
O resumo mostra a fase estimada para a data atual. Os meses do calendário e as informações de cada data mostram o sangramento registado e as fases previstas do ciclo.
03
A ligação privada conserva as datas introduzidas. Novos registos de sangramento atualizam as estimativas; a exportação para o calendário permite criar lembretes para eventos previstos.
periods.day não utiliza contas, cookies ou ferramentas de análise, nem guarda dados do ciclo. Os seus registos existem apenas num link que pode partilhar. Mais ninguém pode editar os seus registos.
O periods.day estima o calendário do ciclo menstrual a partir das datas de sangramento registadas. O modelo calcula a duração do ciclo, a menstruação prevista e as fases aproximadas do ciclo; não mede hormonas nem estabelece um diagnóstico clínico.
A calculadora obtém a duração do ciclo a partir dos intervalos entre os inícios das menstruações registadas, atribuindo maior peso aos intervalos recentes utilizáveis. Sem um intervalo utilizável, recorre a uma referência de 28 dias. A duração do sangramento é de cinco dias por predefinição até haver episódios concluídos suficientes nos registos.
Os resultados são aproximados, não datas exatas. As variações normais do ciclo, o stress e a contraceção hormonal podem alterar os padrões de sangramento. Durações de ciclo variáveis e projeções mais distantes no futuro reduzem a certeza. Variações do ciclo menstrual (NHS)
Pode inserir datas de menstruação passadas ou futuras. As datas passadas servem para calcular o ritmo; as futuras orientam os seus planos e continuam a ser estimativas.
Não. As estimativas do calendário não medem a ovulação, não identificam dias seguros nem determinam a existência de uma gravidez. Esta ferramenta online não é um método contracetivo, um teste de gravidez ou um dispositivo de diagnóstico.
A calculadora do ciclo menstrual é gratuita e não exige conta. As datas registadas são codificadas na ligação privada, sem dados guardados numa conta nem no armazenamento do navegador. Qualquer pessoa com a ligação completa pode ler os registos.
Estas estimativas usam dados de gravidez de 221 mulheres que estavam a tentar engravidar e tinham deixado de usar contraceção. Registavam diariamente se tinham tido relações sexuais. Li, Wilcox e Dunson (2015, tabela 3) usaram um modelo estatístico para estimar a probabilidade de uma gravidez clínica após uma única relação num determinado dia do ciclo. Isto não significa que as mulheres tivessem uma relação todos os dias. O estudo não registou se a ejaculação ocorreu dentro da vagina. Por isso, estes valores não estimam o risco com o coito interrompido. O calendário desloca a curva do estudo para o dia da ovulação calculado ou para o dia do ciclo que definires. É uma aproximação, não uma previsão pessoal validada. Os dias anteriores ao início da tabela usam o seu primeiro valor. As percentagens são estimativas populacionais, não probabilidades pessoais nem um método contracetivo. Li, Wilcox & Dunson (2015)