periods.day
Online-Zyklusrechner
Menstruationsblutungstage eingeben
Künftige Menstruationstermine, Zykluslänge und Zyklusphasen anhand erfasster Blutungstage schätzen. Die Einträge bleiben im privaten Link.
Erfasste Blutungstage bilden die Eingabedaten. Frühere Menstruationen ermöglichen eine Schätzung der Zykluslänge anhand der Abstände zwischen den Periodenbeginnen.
Zykluslänge
Periodendauer
Eisprungtag
Erfasste Blutungstage: 0 Tage
Tippe auf jeden Blutungstag, um ihn hinzuzufügen oder zu entfernen
01
Jeder erfasste Blutungstag ergänzt den Menstruationsverlauf. Die Abstände zwischen den Periodenbeginnen fließen in die Schätzung der Zykluslänge ein.
02
Die Zusammenfassung zeigt die geschätzte Phase am aktuellen Datum. Die Kalendermonate und Datumshinweise zeigen erfasste Blutungen und prognostizierte Zyklusphasen.
03
Der private Link enthält die eingegebenen Daten. Neue Blutungseinträge aktualisieren die Schätzungen; Kalenderexporte ermöglichen Erinnerungen für prognostizierte Ereignisse.
periods.day verwendet keine Konten, Cookies oder Analysewerkzeuge und speichert keine Zyklusdaten. Deine Einträge befinden sich nur in einem Link, den du teilen kannst. Niemand sonst kann deine Einträge bearbeiten.
periods.day schätzt den zeitlichen Ablauf des Menstruationszyklus anhand erfasster Blutungstage. Das Modell berechnet Zykluslänge, voraussichtliche Menstruationen und ungefähre Zyklusphasen; es misst keine Hormone und stellt keine klinische Diagnose.
Der Rechner leitet die Zykluslänge aus den Abständen zwischen erfassten Periodenbeginnen ab. Neuere verwertbare Abstände werden stärker gewichtet. Ohne verwertbaren Abstand gilt ein Ausgangswert von 28 Tagen. Die Blutungsdauer beträgt standardmäßig fünf Tage, bis genügend abgeschlossene Blutungsepisoden erfasst sind.
Die Ergebnisse sind Näherungswerte, keine exakten Termine. Normale Zyklusschwankungen, Stress und hormonelle Verhütung können Blutungsmuster verändern. Schwankende Zykluslängen und Prognosen für weiter entfernte Termine verringern die Sicherheit der Schätzung. Schwankungen des Menstruationszyklus (NHS)
Du kannst vergangene oder zukünftige Periodentage eingeben. Vergangene Daten bestimmen den berechneten Rhythmus; zukünftige Einträge dienen der Planung und bleiben Schätzungen.
Nein. Kalenderschätzungen messen keinen Eisprung, bestimmen keine sicheren Tage und stellen nicht fest, ob eine Schwangerschaft vorliegt. Dieses Online-Tool ist weder Verhütungsmethode noch Schwangerschaftstest oder Diagnosegerät.
Der Zyklusrechner ist kostenlos und benötigt kein Konto. Erfasste Daten sind im privaten Link codiert, ohne gespeicherte Kontodaten oder Browserspeicherung. Alle Personen mit dem vollständigen Link können die Einträge lesen.
Diese Schätzungen nutzen Schwangerschaftsdaten von 221 Frauen, die aktiv ein Kind bekommen wollten und nicht mehr verhüteten. Sie notierten täglich, ob sie Geschlechtsverkehr hatten. Li, Wilcox und Dunson (2015, Tabelle 3) schätzten mit einem statistischen Modell die Wahrscheinlichkeit einer klinischen Schwangerschaft nach einem einzelnen Geschlechtsverkehr an einem bestimmten Zyklustag. Das bedeutet nicht, dass die Frauen jeden Tag einmal Sex hatten. Die Studie erfasste nicht, ob die Ejakulation in der Vagina stattfand. Diese Zahlen schätzen daher nicht das Risiko beim Herausziehen vor dem Samenerguss. Unser Kalender verschiebt die Studienkurve zum berechneten Eisprungtag oder zum von dir eingestellten Zyklustag. Das ist eine Näherung, keine validierte persönliche Vorhersage. Für Tage vor Beginn der Tabelle gilt deren erster Wert. Die Prozentwerte sind Schätzungen für eine Bevölkerungsgruppe, keine persönlichen Wahrscheinlichkeiten oder Verhütungsmethode. Li, Wilcox & Dunson (2015)