periods.day
Ihren Zyklus verstehen
Sie entscheidet, was sie teilt
Ein Zyklus gibt Kontext, erklärt aber nicht ihre Gefühle. Lerne die Phasen kennen und frage, welche Unterstützung sie sich wünscht.
Öffne ihren Link oder trage Periodentage mit ihrem Einverständnis ein. Der Kalender schätzt Phasen, keine Gefühle.
Periodentage erfasst
0 Tage
Geschätzte Zykluslänge
28 Tage
Übliche Periodendauer
—
Nutze nur Daten, die sie teilen möchte. Zeige auf einen Tag oder halte ihn gedrückt: Zykluskontext, keine Stimmungsprognose.
01
Nutze nur Daten, die sie freiwillig teilt. Ein privater Zykluslink enthält sensible Informationen. Leite ihn nicht ohne Erlaubnis weiter.
02
Lies die Hinweise zu den Phasen. Prämenstruelle Beschwerden können vor der Blutung auftreten, werden aber unterschiedlich erlebt.
03
Höre zu und biete praktische Unterstützung an. Sie entscheidet, ob sie Beschwerden dokumentieren oder ärztlichen Rat suchen möchte.
periods.day braucht kein Konto, setzt keine Cookies ein, nutzt keine Analyse-Tools und speichert keine Zyklusdaten. Deine Einträge stehen nur im Link.
Wer den vollständigen Link hat, kann deine Einträge sehen. Teile ihn deshalb nur mit vertrauten Menschen.
Ich hatte es satt, dass selbst so etwas Einfaches wie das Tracken meines Zyklus dazu genutzt wurde, mir Werbung für Periodenunterwäsche, Fast Food oder Make-up zu zeigen. Ich wollte meinen Körper und seine Bedürfnisse verstehen, ohne dass Werbetreibende diese Informationen ausnutzen. Deshalb habe ich diese Seite gebaut.
Das lässt sich aus Zyklusdaten nicht erkennen. Gefühle haben viele Ursachen und verdienen Gehör. Manche Menschen haben vor der Periode PMS, doch das rechtfertigt nicht, die Aussagen deiner Partnerin abzuwerten.
PMS beschreibt Beschwerden in den Wochen vor der Periode. Sie unterscheiden sich je nach Person und Zyklus. Ein Kalender kann keine Diagnose stellen. Beschwerden über mindestens zwei Zyklen zu dokumentieren, kann bei der ärztlichen Beurteilung helfen.
Frage, höre zu und respektiere ihre Antwort. Biete die gewünschte Unterstützung an: praktische Hilfe, Freiraum oder Gesellschaft. Beeinträchtigen Beschwerden ihren Alltag, ermutige sie, Hilfe zu suchen, ohne für sie zu entscheiden.