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Plane deine Tage im Rhythmus deines Körpers.

Plane Erholung, Reisen und Arbeit mit deinem Zyklus. Trage deine Periode ein, passe die Dauer an und wähle einen Zyklus für eine Kalendererinnerung.

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01

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Geschätzte Zykluslänge

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periods.day verwendet keine Konten, Cookies oder Analysewerkzeuge und speichert keine Zyklusdaten. Deine Einträge befinden sich nur in einem Link, den du teilen kannst. Niemand sonst kann deine Einträge bearbeiten.

Wer hat diese Seite gemacht?

Hallo! Ich wollte meinen Körper verstehen, ohne meine Daten mit Werbetreibenden zu teilen. Außerdem wollte ich Wissen über Frauengesundheit weitergeben. Teile diese Website gerne, wenn du sie hilfreich findest!

Häufig gestellte Fragen

Wie schätzt periods.day meinen Zyklus ein?

periods.day schätzt anhand der Periodentage, die du einträgst, wo du gerade in deinem Zyklus sein könntest. Je mehr vergangene Perioden du ergänzt, desto besser passt die Schätzung zu deinem Rhythmus. Es bleibt trotzdem eine Schätzung.

Wie werden meine Zyklusdaten gespeichert?

Deine Periodendaten, dein Ziel und deine Dauereinstellungen werden im Link codiert und in deinem Browser gelesen. periods.day speichert sie nicht. Jeder Link ist eine unabhängige Momentaufnahme: Andere können ihre eigene Kopie ändern, aber nicht deine Einträge. Änderungen werden nicht synchronisiert. Wenn du Daten hinzufügst oder änderst, musst du einen neuen Link teilen, um die aktualisierte Version weiterzugeben.

Kann ich periods.day zur Verhütung verwenden?

Bitte nicht. Kalenderprognosen können keine sicheren Tage bestimmen und ersetzen keine Verhütung. Dein Zyklus kann sich verschieben, und eine Schwangerschaft ist auch außerhalb der vorhergesagten fruchtbaren Phase möglich.

Was bedeutet das fruchtbare Fenster?

Damit sind die Tage gemeint, an denen eine Schwangerschaft wahrscheinlicher ist. Laut ACOG reicht die fruchtbare Zeit ungefähr von fünf Tagen vor dem Eisprung bis zum Tag danach. Der Eisprung selbst kann sich von Zyklus zu Zyklus verschieben.

Was ist, wenn mein Zyklus unregelmäßig ist?

Wenn dein Zyklus unterschiedlich lang ist, sind Vorhersagen weniger zuverlässig. Trage die Periodentage mehrerer Zyklen ein, damit die Schätzung besser zu deinem Rhythmus passt. Wenn du dir Sorgen machst, sprich mit medizinischem Fachpersonal.

Was passiert, wenn ich den Link teile?

Der vollständige Link enthält deine eingetragenen Daten und dein Ziel. Wer ihn erhält, sieht dieselbe Schätzung und kann sie im eigenen Browser ändern. Behandle den Link wie eine private Information: Die Daten sind codiert, aber nicht verschlüsselt.

Wie werden die Fruchtbarkeitsprozente berechnet?

Diese Schätzungen nutzen Schwangerschaftsdaten von 221 Frauen, die aktiv ein Kind bekommen wollten und nicht mehr verhüteten. Sie notierten täglich, ob sie Geschlechtsverkehr hatten. Li, Wilcox und Dunson (2015, Tabelle 3) schätzten mit einem statistischen Modell die Wahrscheinlichkeit einer klinischen Schwangerschaft nach einem einzelnen Geschlechtsverkehr an einem bestimmten Zyklustag. Das bedeutet nicht, dass die Frauen jeden Tag einmal Sex hatten. Die Studie erfasste nicht, ob die Ejakulation in der Vagina stattfand. Diese Zahlen schätzen daher nicht das Risiko beim Herausziehen vor dem Samenerguss. Unser Kalender verschiebt die Studienkurve zum berechneten Eisprungtag oder zum von dir eingestellten Zyklustag. Das ist eine Näherung, keine validierte persönliche Vorhersage. Für Tage vor Beginn der Tabelle gilt deren erster Wert. Die Prozentwerte sind Schätzungen für eine Bevölkerungsgruppe, keine persönlichen Wahrscheinlichkeiten oder Verhütungsmethode. Li, Wilcox & Dunson (2015)