从上次月经开始记录
请输入月经出血日，而不是性行为日期。之后再在日历上查看性行为当天。
周期长度
经期长度
排卵日
已记录的经期天数: 0 天
你的月经日期
点击每个出血日以添加或移除
从上次月经开始记录
没有避孕，我会怀孕吗？
回看预计易孕期，了解接下来可以做什么。日历无法确认或排除怀孕。
无需账号不存储数据链接即可分享
了解时间，也了解局限
01
记录月经日期
标记上次月经的每个出血日。补充更早的月经记录可让模型更贴合你的周期，但无法保证准确。
02
回看性行为当天
切换到相应月份，将鼠标移到该日期或长按，查看预计周期阶段。周期摘要显示的是今天。
03
安排验孕
从月经该来却没来的第一天起可以验孕。如果不知道预计来潮日，请在最近一次无保护性行为至少21天后验孕。
不存储数据。
periods.day 没有账户、Cookie、分析工具，也不保存周期数据。你的记录仅存在于可分享的链接中。其他人无法修改你的记录。
谁创建了这个网站？
你好！我希望在不向广告商分享个人数据的情况下了解自己的身体。我也想分享有关女性健康的知识。如果你觉得这个网站有用，欢迎分享给其他人！
无保护性行为后的常见问题
最近发生了无保护性行为，我该怎么办？
如果是在过去5天内，请立即向药师或性健康服务机构咨询紧急避孕。不同方法的适用时限不同，越早越好。不要等待日历估计；即使已超过5天，也请咨询。 紧急避孕指南
日历能告诉我是否怀孕了吗？
不能。日历只根据月经日期估计时间，无法知道实际排卵日、是否受精或是否怀孕。请在适当时间使用妊娠检测。
易孕期之外也会怀孕吗？
会。即使月经规律，排卵时间也可能变化，而精子可存活数天。预计较不易受孕的日期也不能排除怀孕。
什么时候应该验孕？
从月经该来却没来的第一天起，或在不知道预计来潮日时，于最近一次无保护性行为至少21天后验孕。过早检测的阴性结果可能需要复测。如果月经持续不来，请咨询医务人员。
生育概率百分比是如何计算的？
这些估算使用了221名积极备孕、已停止使用避孕措施的女性的妊娠数据。她们每天记录是否发生过性行为。Li、Wilcox和Dunson（2015年，表3）通过统计模型，估算在月经周期某一天发生一次性交后出现临床妊娠的概率。这并不意味着参与者每天都发生一次性交。 研究没有记录是否在阴道内射精，因此这些数字不能用于估算体外射精的怀孕风险。 日历将研究曲线平移至计算出的排卵日或你设置的周期日。这只是近似调整，不是经过验证的个人预测。早于表格起始日期的天数沿用表中的第一个数值。这些百分比是群体估算，不是你的个人怀孕概率，也不是避孕方法。 Li, Wilcox & Dunson (2015)