periods.day
Zrozum jej cykl
Pozwól jej wybrać, czym się podzieli
Cykl daje kontekst, ale nie wyjaśnia jej uczuć. Poznaj fazy i zapytaj, jakiego wsparcia naprawdę potrzebuje.
Otwórz jej link lub dodaj dni miesiączki za jej zgodą. Kalendarz szacuje fazy, nie emocje.
Zapisane dni miesiączki
0 dni
Przewidywana długość cyklu
28 dni
Typowa długość miesiączki
—
Używaj dat za jej zgodą. Najedź na dzień lub go przytrzymaj: to kontekst cyklu, nie prognoza nastroju.
01
Używaj tylko dat, którymi chce się dzielić. Prywatny link do cyklu zawiera wrażliwe informacje; nie przekazuj go bez pozwolenia.
02
Czytaj podpowiedzi o fazach. Objawy przedmiesiączkowe mogą wystąpić przed krwawieniem, ale nie każdy doświadcza ich tak samo.
03
Wysłuchaj jej doświadczeń i zaoferuj praktyczne wsparcie. To ona decyduje, czy chce zapisywać objawy lub skonsultować się z lekarzem.
periods.day nie wymaga konta, nie używa plików cookie ani analityki i nie zapisuje danych cyklu. Twoje wpisy istnieją tylko w linku.
Każdy, kto ma pełny link, może zobaczyć wpisy. Udostępniaj go tylko zaufanym osobom.
Miałam dość tego, że zwykłe śledzenie cyklu służyło do kierowania do mnie reklam bielizny menstruacyjnej, fast foodu czy kosmetyków. Chciałam rozumieć swoje ciało i jego potrzeby bez wykorzystywania tych informacji przez reklamodawców. Dlatego stworzyłam tę stronę.
Nie da się tego odczytać z dat cyklu. Uczucia mają wiele przyczyn i zasługują na wysłuchanie. Niektóre osoby mają PMS przed miesiączką, ale nie jest to powód do lekceważenia słów partnerki.
PMS to objawy w tygodniach poprzedzających miesiączkę. Różnią się między osobami i cyklami. Kalendarz nie stawia diagnozy; zapisy objawów przez co najmniej dwa cykle mogą pomóc lekarzowi ocenić wzorzec.
Zapytaj, wysłuchaj i uszanuj odpowiedź. Zaoferuj to, czego potrzebuje: praktyczną pomoc, przestrzeń lub towarzystwo. Jeśli objawy utrudniają codzienność, zachęć do szukania pomocy, nie decydując za nią.