periods.day
Haar cyclus begrijpen
Laat haar kiezen wat zij deelt
Een cyclus kan context geven, maar verklaart niet hoe zij zich voelt. Leer de fasen kennen en vraag welke steun zij echt wil.
Open een link die zij stuurt of voeg menstruatiedagen toe met haar toestemming. De kalender schat fasen, geen emoties.
Menstruatiedagen ingevoerd
0 dagen
Geschatte cyclusduur
28 dagen
Gebruikelijke menstruatieduur
—
Gebruik datums die zij wil delen. Wijs een dag aan of houd die ingedrukt voor cyclusinformatie, niet voor een voorspelling van haar stemming.
01
Gebruik alleen datums die zij wil delen. Een privélink naar haar cyclus bevat gevoelige informatie; stuur die niet zonder toestemming door.
02
Lees de uitleg bij de fasen. Premenstruele klachten kunnen vóór het bloedverlies optreden, maar niet iedereen ervaart ze op dezelfde manier.
03
Luister naar haar ervaring en bied praktische steun. Laat haar bepalen of zij klachten wil bijhouden of met een zorgverlener wil praten.
periods.day gebruikt geen accounts, cookies of analyses en slaat geen cyclusgegevens op. Je invoer staat alleen in de link.
Iedereen met de volledige link kan de invoer bekijken. Deel de link alleen met mensen die je vertrouwt.
Ik was het zat dat iets simpels als het bijhouden van mijn cyclus werd gebruikt om me te bestoken met advertenties voor menstruatieondergoed, fastfood of make-up. Ik wilde mijn lichaam en zijn behoeften begrijpen zonder dat adverteerders die informatie uitbuiten. Daarom heb ik deze site gemaakt.
Dat kun je niet uit cyclusdatums afleiden. Gevoelens hebben veel oorzaken en verdienen aandacht. Sommige mensen hebben PMS vóór hun menstruatie, maar dat is geen reden om de woorden van je partner weg te wuiven.
PMS beschrijft klachten in de weken vóór een menstruatie. Ervaringen verschillen per persoon en per cyclus. Een kalender kan geen diagnose stellen; klachten minstens twee cycli bijhouden kan een zorgverlener helpen een patroon te beoordelen.
Vraag, luister en respecteer haar antwoord. Bied de steun die zij wil, of dat nu praktische hulp, ruimte of gezelschap is. Hebben klachten invloed op haar dagelijks leven? Moedig hulp aan zonder voor haar te beslissen.