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Touche une date du calendrier pour commencer

Planifiez vos journées autour de votre corps.

Faites de la place au repos, aux voyages, au travail et à vos envies. Placez vos règles sur le calendrier, ajustez votre rythme et choisissez le prochain cycle à vous rappeler.

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Durée du cycle

Durée des règles

Jour d’ovulation

Jours de règles saisis: 0 jour

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Touche chaque jour où tu as saigné pour l’ajouter ou le retirer

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01

Posez vos repères

Ajoutez vos dates de règles passées ou futures. Double-cliquez sur la durée du cycle ou des règles pour indiquer votre propre estimation.

02

Gardez de la place pour vos projets

Parcourez les mois à venir pour préparer voyages, semaines chargées ou repos en tenant compte des règles prévues.

03

Choisissez votre rappel

Ouvrez un rappel et utilisez les flèches pour choisir ce cycle, le suivant ou un cycle plus lointain. Ajoutez-la à votre calendrier.

Aucune donnée stockée.

periods.day n’utilise ni comptes, ni cookies, ni outils d’analyse et ne conserve aucune donnée de cycle. Vos entrées existent uniquement dans un lien que vous pouvez partager. Personne d’autre ne peut modifier vos entrées.

Qui a créé ce site ?

Bonjour ! Je voulais comprendre mon corps sans partager mes données avec les annonceurs. Je voulais aussi partager des connaissances sur la santé des femmes. N’hésitez pas à partager ce site si vous le trouvez utile !

Questions fréquentes

Comment periods.day estime mon cycle ?

periods.day se base sur les jours de règles que tu renseignes pour estimer où tu pourrais en être dans ton cycle. Plus tu ajoutes de règles passées, plus l’estimation s’adapte à ton rythme. Ça reste une estimation.

Comment mes données de cycle sont-elles stockées ?

Vos dates de règles, votre objectif et vos durées personnalisées sont encodés dans le lien et lus dans votre navigateur. periods.day ne les conserve pas. Chaque lien est une copie indépendante : les personnes avec qui vous le partagez peuvent modifier leur propre copie, mais pas vos entrées. Les modifications ne sont pas synchronisées. Si vous ajoutez ou modifiez des données, vous devez partager un nouveau lien pour transmettre la version mise à jour.

Est-ce que je peux utiliser periods.day comme moyen de contraception ?

Non, ne prends pas ce risque. Les prévisions du calendrier ne permettent pas d’identifier des jours sans risque et ne remplacent pas une contraception. Ton cycle peut varier et une grossesse reste possible en dehors de la fenêtre de fertilité prévue.

Que signifie la fenêtre de fertilité ?

C’est une estimation des jours où une grossesse est plus probable. L’ACOG situe la période fertile environ entre les cinq jours précédant l’ovulation et le jour qui la suit. L’ovulation elle-même peut se décaler d’un cycle à l’autre.

Et si mes cycles sont irréguliers ?

Les estimations sont moins fiables si la durée de ton cycle varie. Note tous tes jours de règles sur plusieurs cycles pour obtenir une estimation plus personnelle, et parle à un professionnel de santé si ton cycle t’inquiète.

Que se passe-t-il quand je partage mon lien ?

L’URL complète contient les dates et l’objectif que tu as renseignés. La personne à qui tu l’envoies voit la même estimation et peut la modifier dans son propre navigateur. Garde ce lien privé : les données sont encodées, pas chiffrées.

Comment sont calculés les pourcentages de fertilité ?

Ces estimations utilisent les données de grossesse de 221 femmes qui cherchaient à avoir un enfant et avaient arrêté toute contraception. Elles notaient chaque jour si elles avaient eu un rapport. Li, Wilcox et Dunson (2015, tableau 3) ont utilisé un modèle statistique pour estimer la probabilité d’une grossesse clinique après un seul rapport à un jour donné du cycle. Cela ne veut pas dire que les femmes avaient un rapport chaque jour. L’étude ne précisait pas si l’éjaculation avait eu lieu dans le vagin. Ces chiffres ne permettent donc pas d’estimer le risque avec le retrait. Notre calendrier décale la courbe de l’étude selon le jour d’ovulation calculé ou le jour du cycle que tu définis. C’est une approximation, pas une prédiction personnelle validée. Les jours antérieurs au tableau reprennent sa première valeur. Ces pourcentages sont des estimations de population, pas tes probabilités personnelles ni une méthode de contraception. Li, Wilcox & Dunson (2015)