periods.day
Calculateur de règles en ligne
Ajoute tes derniers jours de règles
Note tes jours de règles récents pour estimer les prochaines règles, la durée du cycle et les dates à venir. Tes saisies restent dans ton lien privé.
Marque chaque jour de tes dernières règles. Ajouter des règles antérieures permet de personnaliser l’estimation.
Jours de règles saisis
0 jour
Durée estimée du cycle
28 jours
Durée habituelle des règles
—
Note chaque jour de saignement. Survole une date ou appuie longuement dessus pour voir son estimation.
01
Marque chaque jour de tes dernières règles. Ajoute les règles précédentes dont tu connais les dates pour personnaliser l’estimation du cycle.
02
Le résumé du cycle concerne aujourd’hui. Parcours ensuite les mois et survole une date ou appuie longuement dessus pour voir sa phase estimée.
03
Les dates prévues peuvent se décaler. Garde ton lien privé pour mettre le calculateur à jour au début de tes prochaines règles.
periods.day n’exige aucun compte, n’utilise ni cookie ni outil d’analyse, et ne conserve aucune donnée sur ton cycle. Tes saisies se trouvent uniquement dans le lien.
Toute personne qui possède le lien complet peut voir tes saisies. Partage-le uniquement avec des personnes de confiance.
J’en avais assez que le simple fait de suivre mon cycle serve à me cibler avec des publicités pour des culottes menstruelles, du fast-food ou du maquillage. Je voulais pouvoir comprendre mon corps et ses besoins sans que des annonceurs exploitent ces informations. C’est pour ça que j’ai créé ce site.
Il utilise les jours de saignement que tu notes pour estimer la durée du cycle et les prochaines règles. Avec peu d’historique, il part d’un cycle de référence de 28 jours. Un historique plus complet permet de personnaliser l’estimation.
Non. Les dates restent des estimations. Le stress, une maladie, un voyage, des médicaments ou les variations normales du cycle peuvent modifier le début des saignements.
Saisis les jours où tu as réellement saigné, pas la date prévue de tes règles ni celle d’un rapport. Les dates futures colorées sont des prévisions ; les consulter ne les ajoute pas à tes saisies.
Non. Un calculateur de règles ne peut ni identifier des jours sans risque, ni confirmer l’ovulation, ni remplacer une contraception. Utilise une méthode contraceptive fiable si tu souhaites éviter une grossesse.