periods.day
Зрозуміти її цикл
Нехай вона обирає, чим поділитися
Цикл дає контекст, але не пояснює її почуттів. Дізнайся про фази й запитай, якої підтримки вона справді хоче.
Відкрий її посилання або внеси дні менструації за її згодою. Календар оцінює фази, а не емоції.
Записані дні менструації
0 днів
Орієнтовна тривалість циклу
28 днів
Звична тривалість менструації
—
Користуйся датами за її згодою. Наведи вказівник на день або утримуй його: це контекст циклу, а не прогноз настрою.
01
Використовуй лише дати, якими вона хоче ділитися. Приватне посилання на цикл містить чутливі дані; не пересилай його без дозволу.
02
Читай підказки про фази. Передменструальні симптоми можуть з’являтися до кровотечі, але в усіх проявляються по-різному.
03
Вислухай її досвід і запропонуй практичну підтримку. Вона сама вирішує, чи записувати симптоми та чи звертатися до лікаря.
periods.day не використовує акаунти, файли cookie чи аналітику і не зберігає дані циклу. Твої записи є лише в посиланні.
Будь-хто з повним посиланням може побачити записи. Ділися ним лише з тими, кому довіряєш.
Мені набридло, що навіть просте відстеження циклу використовують, щоб показувати мені рекламу менструальної білизни, фастфуду чи косметики. Я хотіла розуміти своє тіло та його потреби без того, щоб рекламодавці використовували цю інформацію. Тому я й створила цей сайт.
За датами циклу цього не визначити. Почуття мають багато причин і заслуговують на увагу. У деяких людей буває ПМС перед менструацією, але це не привід знецінювати слова партнерки.
ПМС описує симптоми в тижні перед менструацією. Вони різняться між людьми й циклами. Календар не ставить діагноз; записи симптомів протягом щонайменше двох циклів можуть допомогти лікарю оцінити закономірність.
Запитай, вислухай і поважай відповідь. Запропонуй те, що їй потрібно: практичну допомогу, простір чи компанію. Якщо симптоми впливають на щоденне життя, підтримай доступ до допомоги, не вирішуючи за неї.