periods.day

Твій цикл — приватно

Торкнися дати в календарі, щоб почати

Відстежуй менструальний цикл. Приватно.

Відстежуй свій цикл і ділися ним із тими, кого обираєш. Не з рекламодавцями.

Без акаунтаБез збереження данихПосилання для обміну

Тривалість циклу

Тривалість менструації

День овуляції

Записані дні менструації: 0 днів

Твоя мета

Дні менструації

Торкнися кожного дня кровотечі, щоб додати або прибрати його

Як користуватися periods.day

01

Внеси дні менструації

Торкнися кожного дня кровотечі. Додай попередні менструації для більш персонального прогнозу.

02

Дізнайся про цикл і поділися посиланням

Переглянь прогнозовану фазу, фертильний період і наступну менструацію. Поділися посиланням із людиною, якій довіряєш.

03

Збережи посилання для оновлень

Додай посилання в закладки або збережи його, щоб повернутися й додати нові дати. periods.day не зберігає його за тебе.

Дані не зберігаються.

У periods.day немає акаунтів, файлів cookie, аналітики чи збережених даних циклу. Ваші записи існують лише в посиланні, яким можна поділитися. Ніхто інший не може редагувати ваші записи.

Хто створив цей сайт?

Привіт! Я хотіла розуміти своє тіло, не передаючи свої дані рекламодавцям. А ще хотіла ділитися знаннями про жіноче здоров’я. Якщо цей сайт став вам у пригоді, сміливо діліться ним з іншими!

Поширені запитання

Як periods.day прогнозує мій цикл?

periods.day використовує внесені дні менструації, щоб приблизно визначити, на якому етапі циклу ти можеш бути. Що більше попередніх менструацій ти додаєш, то краще прогноз враховує твій ритм. Але це все одно лише прогноз. Наші оцінки ґрунтуються на дослідженні Real-life insights on menstrual cycles and ovulation using big data (Soumpasis et al., 2020).

Як зберігаються дані мого циклу?

Дати менструації, мета й налаштування тривалості закодовані в посиланні та зчитуються у вашому браузері. periods.day їх не зберігає. Кожне посилання — незалежний знімок даних: отримувачі можуть змінювати власну копію, але не ваші записи. Зміни не синхронізуються. Якщо ви додаєте або змінюєте дані, потрібно поділитися новим посиланням, щоб передати оновлену версію.

Чи можна використовувати periods.day замість контрацепції?

Ні. Календарний прогноз не визначає безпечних днів і не замінює контрацепцію. Цикл може зміщуватися, а вагітність можлива й поза прогнозованим фертильним періодом. Прочитати рекомендації ACOG щодо фертильності

Що означає фертильний період?

Це прогнозовані дні, коли вагітність більш імовірна. За даними ACOG, цей період триває приблизно від п’яти днів до овуляції до наступного дня після неї. Сама овуляція може зміщуватися від циклу до циклу.

Що робити, якщо цикл нерегулярний?

Якщо тривалість циклу змінюється, прогноз менш надійний. Записуй усі дні кількох менструацій, щоб він краще враховував твій ритм. Якщо цикл тебе непокоїть, звернися до медичного фахівця.

Що відбудеться, коли я поділюся посиланням?

Повне посилання містить твої дати й мету. Одержувач побачить той самий прогноз і зможе змінити його у своєму браузері. Вважай посилання приватною інформацією: дані закодовані, але не зашифровані.

Як розраховуються відсотки фертильності?

Ці оцінки використовують дані про вагітності 221 жінки, які активно намагалися завагітніти та припинили користуватися контрацепцією. Щодня вони записували, чи був статевий акт. Li, Wilcox і Dunson (2015, таблиця 3) використали статистичну модель для оцінки ймовірності клінічної вагітності після одного статевого акту в певний день циклу. Це не означає, що жінки мали секс один раз щодня. У дослідженні не фіксували, чи відбулося сім’явиверження у піхві. Тому ці числа не оцінюють ризик за перерваного статевого акту. Наш календар зміщує криву дослідження до обчисленого дня овуляції або вказаного вами дня циклу. Це наближення, а не перевірений індивідуальний прогноз. Для днів до початку таблиці використовується її перше значення. Відсотки є оцінками для групи жінок, а не вашою особистою ймовірністю, і не є методом контрацепції. Li, Wilcox & Dunson (2015)