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Il planner del mio corpo

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Organizza le giornate seguendo il tuo corpo.

Fai spazio a riposo, viaggi e lavoro. Segna le mestruazioni, adatta la durata del ciclo e scegli un ciclo per il promemoria nel calendario.

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Durata del ciclo

Durata delle mestruazioni

Giorno di ovulazione

Giorni registrati: 0 giorni

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Tocca ogni giorno di sanguinamento per aggiungerlo o rimuoverlo

Il planner del mio corpo

01

Giorni delle mestruazioni

Tocca ogni giorno di sanguinamento. Aggiungi le mestruazioni precedenti per una stima più personale.

02

Durata stimata del ciclo

Fai doppio clic sulla durata o tocca la matita.

03

Ricordamelo

Fai spazio a riposo, viaggi e lavoro. Segna le mestruazioni, adatta la durata del ciclo e scegli un ciclo per il promemoria nel calendario.

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periods.day non usa account, cookie o strumenti di analisi e non salva dati sul ciclo. Le tue registrazioni esistono solo in un link che puoi condividere. Nessun altro può modificarle.

Chi ha creato questo sito?

Ciao! Volevo capire il mio corpo senza condividere i miei dati con gli inserzionisti. Volevo anche condividere conoscenze sulla salute delle donne. Se trovi utile questo sito, condividilo pure!

Domande frequenti

Come fa periods.day a stimare il mio ciclo?

periods.day usa i giorni delle mestruazioni che inserisci per stimare in quale fase del ciclo potresti trovarti. Più mestruazioni passate aggiungi, più la stima si adatta al tuo ritmo. Resta comunque una stima.

Come vengono conservati i dati del mio ciclo?

Le date delle mestruazioni, il tuo obiettivo e le durate impostate sono codificati nel link e letti nel browser. periods.day non li salva. Ogni link è una copia indipendente: chi lo riceve può modificare la propria copia, ma non le tue registrazioni. Le modifiche non vengono sincronizzate. Se aggiungi o modifichi dati, devi condividere un nuovo link per inviare la versione aggiornata.

Posso usare periods.day come metodo contraccettivo?

No. Le previsioni del calendario non identificano giorni sicuri e non sostituiscono la contraccezione. Il ciclo può cambiare e una gravidanza è possibile anche fuori dalla finestra fertile prevista.

Cosa significa finestra fertile?

È una stima dei giorni in cui una gravidanza è più probabile. Secondo ACOG, il periodo fertile va all’incirca dai cinque giorni prima dell’ovulazione al giorno dopo. Anche l’ovulazione può spostarsi da un ciclo all’altro.

E se il mio ciclo è irregolare?

Le previsioni sono meno affidabili se la durata del ciclo cambia. Registra tutti i giorni di più mestruazioni per stime più personali e rivolgiti a un professionista sanitario se il tuo ciclo ti preoccupa.

Cosa succede quando condivido il link?

Il link completo contiene le date e l’obiettivo che hai inserito. Chi lo riceve vede la stessa stima e può modificarla nel proprio browser. Considera il link un’informazione privata: i dati sono codificati, non crittografati.

Come vengono calcolate le percentuali di fertilità?

Queste stime usano i dati sulle gravidanze di 221 donne che cercavano attivamente un figlio e avevano smesso di usare contraccettivi. Ogni giorno annotavano se avevano avuto rapporti. Li, Wilcox e Dunson (2015, tabella 3) hanno usato un modello statistico per stimare la probabilità di una gravidanza clinica dopo un solo rapporto in un determinato giorno del ciclo. Questo non significa che le donne avessero un rapporto ogni giorno. Lo studio non registrava se l’eiaculazione fosse avvenuta in vagina. Questi valori non stimano quindi il rischio con il coito interrotto. Il calendario sposta la curva dello studio sul giorno di ovulazione calcolato o sul giorno del ciclo che imposti. È un’approssimazione, non una previsione personale validata. I giorni precedenti all’inizio della tabella usano il suo primo valore. Le percentuali sono stime di popolazione, non probabilità personali né un metodo contraccettivo. Li, Wilcox & Dunson (2015)