कैलेंडर किसी के गुस्से की वजह या पीएमएस का निदान नहीं बता सकता। उनकी चिंताओं को खारिज किए बिना सुनें। लक्षण रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बाधा बनें तो उनकी इच्छा के अनुसार देखभाल पाने में साथ दें। पीएमएस के लक्षण और सहायता जानें

चक्र की तारीखों से यह नहीं पता चल सकता। भावनाओं की कई वजहें होती हैं और उन्हें सुना जाना चाहिए। कुछ लोगों को पीरियड से पहले पीएमएस होता है, लेकिन साथी की बात खारिज करने का यह कारण नहीं है।

पीएमएस पीरियड से पहले के हफ़्तों में होने वाले लक्षणों को कहते हैं। अनुभव व्यक्ति और चक्र के अनुसार बदलता है। कैलेंडर निदान नहीं कर सकता; कम से कम दो चक्रों तक लक्षण दर्ज करने से चिकित्सक को पैटर्न समझने में मदद मिल सकती है।

पूछें, सुनें और उनके जवाब का सम्मान करें। वे जो चाहें, वह मदद दें—व्यावहारिक सहयोग, निजी समय या साथ। लक्षण दैनिक जीवन पर असर डालें तो देखभाल लेने को प्रोत्साहित करें, पर उनकी जगह निर्णय न लें।

ये अनुमान 221 ऐसी महिलाओं के गर्भावस्था संबंधी डेटा पर आधारित हैं जो गर्भधारण की कोशिश कर रही थीं और गर्भनिरोधक इस्तेमाल करना बंद कर चुकी थीं। वे हर दिन लिखती थीं कि संभोग हुआ था या नहीं। Li, Wilcox और Dunson (2015, तालिका 3) ने एक सांख्यिकीय मॉडल से चक्र के किसी दिन एक बार संभोग के बाद चिकित्सकीय रूप से पहचानी गई गर्भावस्था की संभावना का अनुमान लगाया। इसका मतलब यह नहीं है कि महिलाएँ हर दिन एक बार संभोग करती थीं। अध्ययन में यह दर्ज नहीं था कि स्खलन योनि के अंदर हुआ या नहीं। इसलिए ये आँकड़े स्खलन से पहले लिंग बाहर निकालने पर गर्भधारण के जोखिम का अनुमान नहीं देते। हमारा कैलेंडर अध्ययन के वक्र को गणना किए गए ओव्यूलेशन के दिन या आपके तय किए गए चक्र के दिन के अनुसार खिसकाता है। यह एक अनुमानित समायोजन है, प्रमाणित व्यक्तिगत भविष्यवाणी नहीं। तालिका शुरू होने से पहले के दिनों के लिए उसका पहला मान इस्तेमाल होता है। ये प्रतिशत एक समूह के अनुमान हैं, आपकी व्यक्तिगत संभावना या गर्भनिरोधक तरीका नहीं। Li, Wilcox & Dunson (2015)