periods.day

आपका चक्र, आपकी निजता

शुरू करने के लिए कैलेंडर की तारीख पर टैप करें

अपना मासिक चक्र समझें। निजता के साथ।

अपना चक्र दर्ज करें और अपनी पसंद के लोगों से साझा करें। विज्ञापनदाताओं से नहीं।

खाता नहीं चाहिएडेटा सहेजा नहीं जातासाझा करने योग्य लिंक
आपका लक्ष्य

दर्ज मासिक धर्म के दिन

0 दिन

चक्र की अनुमानित अवधि

28 दिन

मासिक धर्म की सामान्य अवधि

मासिक धर्म के दिन

रक्तस्राव वाले हर दिन पर टैप करके उसे जोड़ें या हटाएँ

अगस्त 2026

periods.day का उपयोग कैसे करें

01

मासिक धर्म के दिन दर्ज करें

रक्तस्राव वाले हर दिन पर टैप करें। अनुमान को अपने चक्र के अनुरूप बनाने के लिए पुराने मासिक धर्म भी जोड़ें।

02

अपना चक्र समझें और लिंक साझा करें

अनुमानित चरण, गर्भधारण का अनुकूल समय और अगला मासिक धर्म देखें। फिर किसी भरोसेमंद व्यक्ति से लिंक साझा करें।

03

बाद में अपडेट करने के लिए लिंक सहेजें

लिंक को बुकमार्क करें या कहीं सुरक्षित रखें ताकि वापस आकर नए दिन जोड़ सकें। periods.day इसे आपके लिए नहीं सहेजता।

आपका डेटा लिंक में ही रहता है।

periods.day खाते, कुकीज़ या एनालिटिक्स का उपयोग नहीं करता और चक्र का डेटा नहीं सहेजता। आपकी प्रविष्टियाँ केवल लिंक में रहती हैं।

पूरा लिंक रखने वाला कोई भी व्यक्ति प्रविष्टियाँ देख सकता है। लिंक केवल भरोसेमंद लोगों से साझा करें।

इसे किसने बनाया?

मैं इस बात से थक गई थी कि अपना चक्र दर्ज करने जैसी साधारण बात का इस्तेमाल मुझे पीरियड अंडरवियर, फ़ास्ट फ़ूड या मेकअप के विज्ञापन दिखाने के लिए होता है। मैं अपने शरीर और उसकी ज़रूरतों को समझना चाहती थी, बिना विज्ञापनदाताओं को इस जानकारी का फायदा उठाने दिए। इसलिए मैंने यह साइट बनाई।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

periods.day मेरे चक्र का अनुमान कैसे लगाता है?

periods.day आपके दर्ज किए गए मासिक धर्म के दिनों से अनुमान लगाता है कि आप चक्र के किस चरण में हो सकती हैं। जितने अधिक पिछले मासिक धर्म जोड़ेंगी, अनुमान उतना ही आपके चक्र के अनुरूप होगा। फिर भी यह केवल अनुमान है।

मेरे चक्र का डेटा कहाँ सहेजा जाता है?

आपकी तारीखें और लक्ष्य URL में # के बाद एन्कोड होते हैं और ब्राउज़र में पढ़े जाते हैं। यह हिस्सा पेज लोड करते समय नहीं भेजा जाता। periods.day खाते, कुकीज़, एनालिटिक्स या ब्राउज़र स्टोरेज का उपयोग नहीं करता। पूरा लिंक रखने वाला कोई भी व्यक्ति डेटा पढ़ सकता है।

क्या periods.day को गर्भनिरोध के रूप में इस्तेमाल कर सकती हूँ?

नहीं। कैलेंडर के अनुमान सुरक्षित दिनों की पहचान नहीं कर सकते और गर्भनिरोध का विकल्प नहीं हैं। चक्र का समय बदल सकता है और अनुमानित अनुकूल समय के बाहर भी गर्भधारण हो सकता है। गर्भधारण क्षमता पर ACOG के दिशा-निर्देश पढ़ें

गर्भधारण के अनुकूल समय का क्या मतलब है?

यह उन दिनों का अनुमान है जब गर्भधारण की संभावना अधिक होती है। ACOG के अनुसार यह समय लगभग अंडोत्सर्जन के पाँच दिन पहले से एक दिन बाद तक होता है। अंडोत्सर्जन का समय भी हर चक्र में बदल सकता है।

अगर मेरा चक्र अनियमित हो तो?

चक्र की अवधि बदलने पर अनुमान कम भरोसेमंद होते हैं। अधिक व्यक्तिगत अनुमान के लिए कई मासिक धर्मों का हर दिन दर्ज करें। यदि चक्र को लेकर चिंता हो तो किसी स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें।

जब मैं लिंक साझा करती हूँ तो क्या होता है?

पूरे URL में आपकी दर्ज की गई तारीखें और लक्ष्य शामिल होते हैं। जिसे लिंक मिलेगा वह वही अनुमान देख सकेगा और अपने ब्राउज़र में बदलाव कर सकेगा। लिंक को निजी जानकारी की तरह रखें: डेटा एन्कोड किया गया है, एन्क्रिप्ट नहीं।